Wanneer je last hebt van chronische pijnen, stress, rugpijn, hoofdpijn, slechte doorbloeding of slapeloosheid is een Ayurvedische massage een ideale optie. Natuurlijk is een Ayurvedische massage geen vervanging van een professionele medische behandeling, maar het kan wel helpen bij vermindering van pijn en stress. De meest populaire Ayurvedische massage is toch wel de Abhyanga. Het is een volledige Indiase lichaamsmassage waarbij veel warme kruidenoliën of etherische oliën worden gebruikt. De vitale energiepunten, ofwel marma-punten, in je lichaam worden bij deze massage gestimuleerd waardoor de geblokkeerde energie in je lichaam weer vrij kan stromen. Ook het hoofd en gezicht worden behandeld bij een sessie van 90 minuten.

Bereid je maar alvast voor op een fijne ontspanning en een uitgebalanceerd evenwicht tussen lichaam en geest.

Deze behandeling voer ik alleen uit bij vrouwen.

Een Ayurvedische shirodhara is een massage waarbij in een continue stroom warme olie over je voorhoofd druppelt. Om precies te zijn over je derde oog. Ook behandel ik hierbij de hals, schouders en hoofd.

Het derde oog staat voor een hogere bewustzijn en intuïtie. Deze behandeling ‘masseert’ vooral je geest.
Een half uur lang stroomt heel zachtjes olie uit een koperen pot die boven je hoofd hangt.

Een Shirodhara werkt super kalmerend en balanceert met name Vata en Pitta dosha.
De behandeling brengt een drukke geest tot rust, verkoelt en vermindert stress en overprikkeling. Het helpt je oude herinneringen op te lossen en een diepe innerlijke focus te brengen. Boven alles versterkt shirodhara de verbinding tussen het hoofd en het hart.

Deze massage is uitermate geschikt om je hoofd tot rust te brengen.

Ook kan de behandeling helpen bij gevoelens van angst, depressie, (post-traumatische) stress en slaapproblemen.
Vooral als je veel vliegt en daarmee je slaap-waakritme flink is verstoord, kunnen een aantal Shirodhara-sessies zeker heel erg helpend zijn.