lichaamsbehandelingen
Ayurvedische massage (Abhyanga)
Wanneer je last hebt van chronische pijnen, stress, rugpijn, hoofdpijn, slechte doorbloeding of slapeloosheid is een Ayurvedische massage een ideale optie. Natuurlijk is een Ayurvedische massage geen vervanging van een professionele medische behandeling, maar het kan wel helpen bij vermindering van pijn en stress. De meest populaire Ayurvedische massage is toch wel de Abhyanga. Het is een volledige Indiase lichaamsmassage waarbij veel warme kruidenoliën of etherische oliën worden gebruikt. De vitale energiepunten, ofwel marma-punten, in je lichaam worden bij deze massage gestimuleerd waardoor de geblokkeerde energie in je lichaam weer vrij kan stromen. Ook het hoofd en gezicht worden behandeld bij een sessie van 90 minuten.
Bereid je maar alvast voor op een fijne ontspanning en een uitgebalanceerd evenwicht tussen lichaam en geest.
Vanuit de vedische traditie wordt deze massage normaliter bij vrouwen uitgevoerd door vrouwen en bij mannen door mannen.
Echter vraagt deze tijd om iets anders en meer universeel dus voer ik deze behandeling ook uit bij mannen. Wel hou ik me aan de oorspronkelijke energetische behandelmethode en zal er voorafgaand altijd een telefonische intake plaatsvinden waarop ik al dan niet een afspraak inplan of een doorverwijzing geef.
Duur
De Ayurvedische abhyanga massage duurt 60 of 90 minuten en is geschikt voor jong en oud.
Kosten
60 minuten €95,00
90 minuten €125,00
Hoofdmassage (Shiroabhyanga)
Shirobhyanga is een traditionele Ayurvedische hoofd- en schoudermassage, die in zittende positie gegeven wordt met warme medicinale olie.
Deze massage verminderd mentale moeheid, verbeterd je concentratie en helder denken, helpt bij slaapproblemen, migraine en bovenal het geeft je energie.
Ook voedt de olie het haar, verminderd haaruitval en is deze heilzaam voor de hoofdhuid.
Duur
De Shiroabhyanga (hoofd)massage duurt 30 minuten.
Kosten
€55,00
Zwangerschapsmassage (Garbhini abhyanga)
Een ayurvedische zwangerschapsmassage is een zachte, ontspannende massage speciaal afgestemd op het lichaam en de behoeften van een zwangere vrouw.
Tijdens de massage worden warme, natuurlijke oliën gebruikt en worden rustige, vloeiende bewegingen toegepast om ontspanning, doorbloeding en welzijn te bevorderen.
De behandeling gebeurt in een comfortabele houding die veilig is tijdens de zwangerschap, vaak zijligging ondersteund met kussens. De massage wordt aangepast aan de duur van de zwangerschap en de persoonlijke behoeften van de moeder.
Een ayurvedische zwangerschapsmassage is vooral bedoeld als moment van rust, verzorging en ondersteuning tijdens deze bijzondere periode.
De massage kan helpen bij:
- vermindering van spanning in rug, schouders en benen
- verlichting van vermoeidheid en stress
- het verminderen van vochtophoping
- betere nachtrust en ontspanning
- bewust contact maken met de baby
Note:
Deze behandeling geven wij vanaf ongeveer 13 weken zwangerschap.
Bij medische klachten of een risicovolle zwangerschap is overleg met verloskundige of arts verstandig.
In de meeste gevallen kan de massage daarna veilig doorgaan tot aan de bevalling, zolang de zwangerschap normaal verloopt en de moeder zich comfortabel voelt.
Duur
Zwangerschapsmassage duurt 60 minuten.
Kosten
€ 95,00
Stoelmassage
Een stoelmassage die wij geven is een korte, ontspannende massage gebaseerd op de ayurvedische principes.
De massage wordt uitgevoerd terwijl je op een speciale massagestoel zit, meestal over de kleding heen.
Tijdens de behandeling worden vooral de rug, nek, schouders, armen en soms het hoofd gemasseerd.
De massage combineert drukpunten, ritmische bewegingen en energiebalans om spanning te verminderen en de doorstroming van energie te stimuleren.
Een ayurvedische stoelmassage wordt vaak ingezet bij:
- stress en vermoeidheid
- nek- en schouderklachten
- mentale onrust
- behoefte aan ontspanning tijdens werk of evenementen (sessies van 15 minuten)
Een behandeling duurt 15 tot 30 minuten en is laagdrempelig omdat er geen olie of massagetafel nodig is en men de kleding aan kan houden.
Veel mensen ervaren na afloop meer ontspanning, focus en energie.
Duur
Stoelmassage duurt 15-30 minuten.
Kosten
30 minuten € 55,00
Korte sessies 15-20 minuten
bedrijven/ evenementen
€ op aanvraag, offerte op maat
Interesse?
Heb je interesse of nog vragen over een lichaamsbehandeling?
Neem dan gerust contact met mij op.