Ayurveda betekent ‘de wetenschap van het leven’ en is een duizenden jaren oude natuurlijke geneeswijze, ontstaan in Zuid India.

De holistische gezondheidsleer van ayurveda behandelt het leven in zijn geheel en combineert fysieke, psychische, mentale en spirituele aspecten met als doel lichaam, geest en ziel in evenwicht te brengen.

Ayurveda bied verschillende behandelmethoden en technieken die zowel lichaam als geest ontspannen, voeden en versterken en aanzetten tot het zelfhelend vermogen.

Ayurveda streeft ernaar om harmonie, emotionele gezondheid te herstellen en mentale herderheid te bevorderen.

Ayurveda maakt onderscheid tussen verschillende constitutietypes; de tridosha’s.

Elke mens heeft hiervan een unieke combinatie van eigenschappen die gedurende het leven uit balans kunnen raken.

Middels o.a. voeding, massage, kruidenremedies en leefstijl adviseert, begeleid en behandeld ayurveda hoe je jou persoonlijke constitutie weer in balans kunt brengen.

Volgens de tridosha theorie wordt ons lichaam bestuurd door drie hoofddosha’s; Vata, Pitta, Kapha. Elke dosha vertegenwoordigt een specifieke combinatie van de elementen lucht, vuur, water, aarde en ether en is verantwoordelijk voor specifieke functies in ons lichaam.

Inzicht in je dominante dosha kan je helpen onevenwichtigheden te bepalen en levensstijlkeuzes te maken die gezondheid en harmonie bevorderen.

Als het gaat om Ayurveda, is een van de belangrijkste concepten om te begrijpen de Agni, ook bekend als het spijsverteringsvuur. In de Ayurvedische geneeskunde wordt aangenomen dat Agni de hoeksteen is van een goede gezondheid en de sleutel tot het ontsluiten van de geheimen van oude genezing. Het verwijst naar de kracht van de spijsvertering en het metabolisme in ons lichaam, en het speelt een cruciale rol bij de absorptie en transformatie van voedingsstoffen. Net zoals een vuur goed moet branden om warmte en energie te leveren, moet onze Agni in balans en sterk zijn om een ​​optimale spijsvertering en algeheel welzijn te ondersteunen.